O espaço Ponto de Equilíbrio oferece aulas práticas e cursos
de Hatha Yoga, Laya Yoga, Ashtanga, Meditação,
Yoga Hormonal, Yoga para Crianças, aplicação e cursos de Reiki
e Formação de Professores de Yoga (Português e Espanhol).
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YOGA
A ciência da saúde perfeita. A prática do Yoga favorece o equilíbrio físico e psicossomático, ensinando a encontrar este equilíbrio através das posturas, exercícios de respiração, meditação, relaxamento e concentração com técnicas milenares. A prática constante completa os efeitos saudáveis sobre o corpo e o sistema nervoso e endócrino, melhorando a saúde de um modo geral.
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REIKI
A cura tibetana pelas mãos – Método Usui System of Natural Healing. Uma proposta de cura psico-espiritual centrada nos ensinamentos dos grandes mestres do passado. Reduz o stress, alivia dores, cura depressão, fobias e pânico, resgata a alegria, a autoconfiança e trabalha para a restauração e reorganização das energias vitais.
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MEDITAÇÃO
Acalmar a mente e fortalecer o intelecto. Um método para obter harmonia entre o ser e o mundo; traz uma renovação natural em todos os níveis: espiritual, físico, consciente e inconsciente. Através de técnicas simples o domínio da mente nos dá poder para escolhermos pensamentos construtivos, ampliar a inteligência, obter paz e tranquilidade.
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